女职工的“经期保护”，法律有哪些规定？——先给结论。法律确实给经期女职工划了「劳动禁区」：不得安排女职工在经期从事高处、低温、冷水作业和国家规定的第三级体力劳动强度的劳动。单位还有一项配套义务：必须把本单位属于女职工禁忌劳动范围的岗位，书面告知女职工。违反的，按受侵害女职工每人一千元以上五千元以下罚款。但也要把话说清楚：法律并没有规定独立的「经期假」这个假种，经期不舒服需要休息的，实践中多按病假、事假或者单位规章制度来处理。下面把禁区范围、单位义务、违法后果和维权路径一件件讲清楚。
一、经期不能碰哪些活：法律划出的第一层禁区
结论：不得安排女职工在经期从事高处、低温、冷水作业和国家规定的第三级体力劳动强度的劳动。
- 《中华人民共和国劳动法》第六十条
- 第六十条 不得安排女职工在经期从事高处、低温、冷水作业和国家规定的第三级体力劳动强度的劳动。
这条写得很直白：「高处、低温、冷水」加「第三级体力劳动强度」，就是经期女职工的四类禁区。普通办公室岗位一般碰不上，但冷库理货、户外低温作业、高强度搬运这类岗位，就实实在在撞在禁区上。对女职工来说，这条是「单位不得安排」；对您自己来说，单位硬要安排时，您可以拒绝，而且这个拒绝有法律撑腰。
二、禁区到底有多细：附录逐项列明
结论：女职工在经期禁忌从事的劳动范围，由《女职工劳动保护特别规定》附录第二项逐项列明，冷水、低温、高处作业从第二级起即禁，体力劳动强度第三级、第四级禁。
- 《女职工劳动保护特别规定》附录第二项
- 二、女职工在经期禁忌从事的劳动范围：
- (一)冷水作业分级标准中规定的第二级、第三级、第四级冷水作业；
- (二)低温作业分级标准中规定的第二级、第三级、第四级低温作业；
- (三)体力劳动强度分级标准中规定的第三级、第四级体力劳动强度的作业；
- (四)高处作业分级标准中规定的第三级、第四级高处作业。
这一项比劳动法那条更细：冷水、低温、高处作业，分级达到「第二级」就禁；体力劳动强度，是「第三级、第四级」禁。这些分级都有国家标准，不是单位说了算，也不是凭感觉排班。如果您所在的岗位恰好落在这些分级里，经期那几天，单位有义务调整，而不是照常排班。
三、单位还有一项硬义务：书面告知
结论：用人单位应当遵守女职工禁忌劳动范围的规定，并将本单位属于禁忌范围的岗位书面告知女职工。
- 《女职工劳动保护特别规定》第四条
- 第四条 用人单位应当遵守女职工禁忌从事的劳动范围的规定。用人单位应当将本单位属于女职工禁忌从事的劳动范围的岗位书面告知女职工。
- 女职工禁忌从事的劳动范围由本规定附录列示。国务院安全生产监督管理部门会同国务院人力资源社会保障行政部门、国务院卫生行政部门根据经济社会发展情况，对女职工禁忌从事的劳动范围进行调整。
注意「书面告知」四个字：单位不能嘴上说一句「这个岗位辛苦点」就算完，必须把哪些岗位属于禁忌范围，白纸黑字告知。对您来说，这份书面告知还是日后维权的现成证据——如果单位从没告知过，还把您排在禁忌岗位上，责任就更清楚。顺便说一句适用范围：这部规定覆盖国家机关、企业、事业单位、社会团体、个体经济组织等各类用人单位的女职工，不是只管「工厂女工」。
四、违反了会怎样：按人头罚款
结论：用人单位违反附录第二项（经期禁忌范围）的，由安全生产监督管理部门责令限期改正，按受侵害女职工每人一千元以上五千元以下罚款。
- 《女职工劳动保护特别规定》第十三条
- 第十三条 用人单位违反本规定第六条第二款、第七条、第九条第一款规定的，由县级以上人民政府人力资源社会保障行政部门责令限期改正，按照受侵害女职工每人1000元以上5000元以下的标准计算，处以罚款。
- 用人单位违反本规定附录第一条、第二条规定的，由县级以上人民政府安全生产监督管理部门责令限期改正，按照受侵害女职工每人1000元以上5000元以下的标准计算，处以罚款。用人单位违反本规定附录第三条、第四条规定的，由县级以上人民政府安全生产监督管理部门责令限期治理，处5万元以上30万元以下的罚款；情节严重的，责令停止有关作业，或者提请有关人民政府按照国务院规定的权限责令关闭。
第二款就是针对经期禁忌范围的：违反附录第二条的，先责令限期改正，同时按受侵害女职工每人一千元以上五千元以下罚款。注意这个算法是「一个人头一算」——违规安排了几名女职工，就按几名计罚，不是罚一笔了事。罚款交给了监管部门，但女职工因此受到损害的，还可以依法要求单位赔偿；构成犯罪的，还要依法追究刑事责任。
五、经期保护不是孤立的：背后是整条女职工权益保护线
结论：用人单位不得因结婚、怀孕、产假、哺乳等情形降低女职工工资福利待遇、辞退女职工或者单方解除劳动合同。
- 《中华人民共和国妇女权益保障法》第四十八条
- 第四十八条 用人单位不得因结婚、怀孕、产假、哺乳等情形，降低女职工的工资和福利待遇，限制女职工晋职、晋级、评聘专业技术职称和职务，辞退女职工，单方解除劳动（聘用）合同或者服务协议。
- 女职工在怀孕以及依法享受产假期间，劳动（聘用）合同或者服务协议期满的，劳动（聘用）合同或者服务协议期限自动延续至产假结束。但是，用人单位依法解除、终止劳动（聘用）合同、服务协议，或者女职工依法要求解除、终止劳动（聘用）合同、服务协议的除外。
- 用人单位在执行国家退休制度时，不得以性别为由歧视妇女。
经期保护和孕期、哺乳期保护是连成一条线的：这条写的是更根本的待遇底线——不得因结婚、怀孕、产假、哺乳降薪、辞退、限制晋升。实践中，有些单位借口女职工「身体特殊情况」调岗降薪、边缘化，这种做法同样踩在这条底线上。
六、没有“经期假”，不舒服怎么办？权益被侵害找谁？
先回答最常见的疑问：「来月经可以带薪休假吗？」目前法律没有规定独立的「经期假」——不要相信「法定经期假」这种说法。经期不适确实干不了活的，实践中一般按病假、事假或者单位依法制定的规章制度来处理，有医院证明的按病假走更稳妥。如果您因经期提出合理的调岗、调班请求，单位应当结合禁忌范围的规定妥善安排。
权益被侵害了，路径有三条：一是向县级以上人力资源社会保障行政部门、安全生产监督管理部门投诉举报，可以拨打12333热线；二是找工会、妇女组织，它们依法有权监督用人单位遵守规定的情况；三是就劳动权益争议申请劳动仲裁，对裁决不服还可以向法院起诉。投诉时把岗位安排、排班表、书面告知（如果单位给过）这些材料留好。
一句话总结
一句话：法律为经期女职工划定了劳动禁区——不得安排从事高处、低温、冷水作业和第三级体力劳动强度的劳动（劳动法第六十条），附录进一步把冷水、低温、高处作业细化到第二级即禁、体力劳动强度第三级第四级即禁；单位必须将本单位属于禁忌范围的岗位书面告知女职工，违反的按受侵害女职工每人一千元以上五千元以下罚款；女职工因此受损害的还可依法要求赔偿。法律没有独立的「经期假」，经期不适一般按病假、事假或单位规章制度处理；被违规安排的，可向劳动保障监察投诉（12333）、找工会妇女组织反映，或申请劳动仲裁。相关阅读可参阅怀孕女职工被辞退怎么办？三期女职工有何保护、女职工怀孕、哺乳期间受工伤，有哪些特殊保护、怀孕后被调岗降薪，怎么办。
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