被冤枉判刑了，如何申诉和申请国家赔偿？先申诉再审，改判无罪后再申请国家赔偿。当事人及其法定代理人、近亲属对已经发生法律效力的判决、裁定，可以向人民法院或者人民检察院提出申诉（《刑事诉讼法》第二百五十二条）；符合法定情形的，法院应当重新审判。再审改判无罪且原判刑罚已经执行的，依法可以取得国家赔偿。
先说结论
第一步：申诉——向法院或检察院提出（《刑事诉讼法》第二百五十二条）。注意：申诉不能停止判决、裁定的执行。 第二步：再审——符合下列情形之一的，法院应当重新审判（第二百五十三条）：① 有新的证据证明原判决、裁定认定的事实确有错误，可能影响定罪量刑；② 据以定罪量刑的证据不确实、不充分、依法应当予以排除，或者主要证据之间存在矛盾；③ 适用法律确有错误；④ 违反法律规定的诉讼程序，可能影响公正审判；⑤ 审判人员有贪污受贿、徇私舞弊、枉法裁判行为。 第三步：国家赔偿——依《国家赔偿法》第十七条第三项，依照审判监督程序再审改判无罪、原判刑罚已经执行的，受害人有取得赔偿的权利。 赔偿怎么算：侵犯人身自由的每日赔偿金按国家上年度职工日平均工资计算（第三十三条）；致人精神损害的，应当消除影响、恢复名誉、赔礼道歉，造成严重后果的支付相应精神损害抚慰金（第三十五条）。
一、赔偿义务机关怎么定
| 情形 | 赔偿义务机关 |
|---|---|
| 违法刑事拘留 | 作出拘留决定的机关 |
| 采取逮捕措施后撤销案件、不起诉或者判决宣告无罪 | 作出逮捕决定的机关 |
| 再审改判无罪 | 作出原生效判决的人民法院 |
| 二审改判无罪，以及二审发回重审后作无罪处理 | 作出一审有罪判决的人民法院 |
二、两个真实案例
指导案例42号
裁判规则1. 国家机关及其工作人员行使职权时侵犯公民人身自由权，严重影响受害人正常的工作、生活，导致其精神极度痛苦，属于造成精神损害严重后果。2. 赔偿义务机关支付精神损害抚慰金的数额，应当根据侵权行为的手段、场合、方式等具体情节，侵权行为造成的影响、后果，以及当地平均生活水平等综合因素确定。
给你的启示"精神损害抚慰金"不是象征性数字。羁押时间、社会影响、家庭变故都是计算时会被考虑的因素。
指导案例244号
裁判规则原判认定的主要犯罪事实经再审判决认定不能成立，导致赔偿请求人实际服刑期限超出再审判决确定刑期的，可以参照适用《最高人民法院、最高人民检察院关于办理刑事赔偿案件适用法律若干问题的解释》第六条的规定，对超期监禁予以赔偿。
给你的启示"部分改判"也能赔——不是只有全部无罪才涉及赔偿，超过再审判决确定刑期的那段羁押同样应当赔偿。
三个提醒： ① 申诉不影响执行——申诉期间原判继续执行，因此争取取保候审、暂予监外执行等程序性救济同样重要。 ② 证据是申诉的命门——"新的证据"必须是原审时未掌握、足以影响定罪量刑的证据，反复陈述冤情而拿不出新证据很难启动再审。 ③ 时效与程序要盯紧——赔偿请求、复议、向法院赔偿委员会申请作出赔偿决定各有期限，错过会造成实质损失。
申诉要多久才有结果？
法律规定了审查期限，但实践中受案件复杂程度与证据情况影响较大。建议委托律师持续跟进，并按期限节点书面催办。
改判无罪后一定能拿到赔偿吗？
一般是。但被判处管制、有期徒刑缓刑、剥夺政治权利等刑罚后依法改判无罪的，国家不承担赔偿责任；不过赔偿请求人在判决生效前被羁押的，依法仍有权取得赔偿。
赔偿包括律师费吗？
国家赔偿的范围限于法定的赔偿项目，律师费一般不在其中。具体可主张的项目按赔偿义务机关的赔偿决定确定。
- 《中华人民共和国刑事诉讼法》第二百五十二条当事人及其法定代理人、近亲属，对已经发生法律效力的判决、裁定，可以向人民法院或者人民检察院提出申诉，但是不能停止判决、裁定的执行。
- 《中华人民共和国刑事诉讼法》第二百五十三条当事人及其法定代理人、近亲属的申诉符合下列情形之一的，人民法院应当重新审判：（一）有新的证据证明原判决、裁定认定的事实确有错误，可能影响定罪量刑的；（二）据以定罪量刑的证据不确实、不充分、依法应当予以排除，或者证明案件事实的主要证据之间存在矛盾的；（三）原判决、裁定适用法律确有错误的；（四）违反法律规定的诉讼程序，可能影响公正审判的；（五）审判人员在审理该案件的时候，有贪污受贿，徇私舞弊，枉法裁判行为的。
- 《中华人民共和国国家赔偿法》第十七条行使侦查、检察、审判职权的机关以及看守所、监狱管理机关及其工作人员在行使职权时有下列侵犯人身权情形之一的，受害人有取得赔偿的权利：……（三）依照审判监督程序再审改判无罪，原判刑罚已经执行的；……
- 《中华人民共和国国家赔偿法》第二十一条……再审改判无罪的，作出原生效判决的人民法院为赔偿义务机关。二审改判无罪，以及二审发回重审后作无罪处理的，作出一审有罪判决的人民法院为赔偿义务机关。
- 《中华人民共和国国家赔偿法》第三十三条侵犯公民人身自由的，每日赔偿金按照国家上年度职工日平均工资计算。
- 《中华人民共和国国家赔偿法》第三十五条有本法第三条或者第十七条规定情形之一，致人精神损害的，应当在侵权行为影响的范围内，为受害人消除影响，恢复名誉，赔礼道歉；造成严重后果的，应当支付相应的精神损害抚慰金。
一句话：改判无罪是前提，赔偿义务机关要看"谁最后作出的决定"。相关情形还可参阅被刑事拘留后家属可以做什么与刑事案件请律师有什么作用。