侮辱罪的立案标准，先给结论：两个门槛加一个程序前提。两个门槛是"公然"和"情节严重"；程序前提是，侮辱罪原则上属于告诉才处理的案件，要由被害人自己向法院起诉，不是去派出所报个案就能立案。
很多人被骂之后第一反应是报警，到了派出所却被告知"这是自诉案件，去法院"。这不是推诿，是分工。
先说结论
① 刑法第二百四十六条要求"公然侮辱他人"，并且"情节严重"，缺一不可。 ② "公然"指当着第三人或者不特定多数人的面，私下对骂通常不满足。 ③ "情节严重"没有统一的数字标准，看手段、场合、传播范围、后果综合判断。 ④ 侮辱罪是自诉案件，告诉才处理；只有严重危害社会秩序和国家利益的，才转公诉。 ⑤ 不构成犯罪不等于没办法：可以走治安处罚、名誉权民事诉讼、人格权侵害禁令。
一、第一个坑：把"骂人"当侮辱罪
结论：骂得难听不等于犯罪，"公然"和"情节严重"两个门槛缺一不可。
"公然"的核心是让第三人知道。在单位会议室、楼道、村口、集市等有多人在场的场合辱骂；在微信群、朋友圈、短视频平台发布侮辱性文字、图片、视频；张贴大字报、散发传单、用喇叭广播，通常都具备公然性。
反过来，一对一打电话、私聊骂人，只有双方知道，一般不满足"公然"。但私聊内容被转发到群里，传播行为本身可能构成公然侮辱，这时候要追的不只是原话，还有转发。
"情节严重"没有统一的数字标准，实务中综合看：手段是否恶劣，比如泼洒污物、强迫下跪；场合是否公开，传播范围有多大；后果是否严重，比如导致被害人精神失常、自杀、失业；是否多次实施、持续多长时间；针对的是否是未成年人、残疾人等特殊群体。
轻微的口角、一次性的辱骂，通常按治安案件处理。这也是为什么同样是被骂，有人能立案，有人立不上——差别不在谁更委屈，而在有没有把两个门槛的证据做扎实。
还要区分刑法第二百三十七条的强制猥亵、侮辱罪：那是公诉案件；第二百四十六条的侮辱罪是自诉。报错门会耽误时间。
二、第二个坑：以为报警就能立案
结论：侮辱罪是告诉才处理，公安不立案不是不作为，而是管辖分工。
刑法第二百四十六条第二款写得很明确：前款罪，告诉的才处理，但是严重危害社会秩序和国家利益的除外。
"告诉才处理"意味着三件事：是否追究由被害人自己决定；被害人要自己向法院提交刑事自诉状和证据；公安机关一般不受理这类刑事报案，除非属于"严重危害社会秩序和国家利益"的情形。
什么算"严重危害社会秩序和国家利益"？通常指侮辱行为引发群体性事件、公共秩序严重混乱，或者造成被害人及其近亲属精神失常、自杀等严重后果。这一类由公安机关立案侦查，检察院提起公诉。
所以，去派出所说"我要告他侮辱罪"，很可能得到"这是自诉案件，你去法院起诉"的答复。正确的做法是：达到刑事门槛就准备自诉材料，达不到就走治安处罚或者民事诉讼。
三、第三个坑：以为网上骂人只能忍
结论：网络上被侮辱，证据比情绪重要，路径不止一条。
三条路径可以同时走。治安处罚：公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人的，可以处拘留或者罚款；多次发送侮辱信息干扰他人正常生活的，也可以处罚，门槛比刑事低，处理也快。刑事自诉：达到"公然加情节严重"的，向法院起诉；通过信息网络实施，被害人提供证据确有困难的，法院可以要求公安机关提供协助。民事诉讼：以名誉权、人格尊严受侵害为由，请求停止侵害、删除内容、赔礼道歉、赔偿损失；情况紧急的，可以申请人格权侵害禁令。
平台投诉也要做。按平台规则提交侵权投诉，要求删除、屏蔽、断开链接，投诉记录本身就是证据。
四、真要自诉，材料怎么备
结论：能不能立上，取决于证据能不能把"谁、在什么场合、说了什么、造成什么后果"说清。
材料清单：刑事自诉状；被告人身份信息，网络案件可申请法院向平台调取实名信息；侮辱内容的原始载体，保留页面、链接、发布时间、账号主页；公然性证据，群成员列表、阅读量、转发量；情节严重证据，诊断证明、误工证明、报警记录；传播范围证据，网页公证、可信时间戳。
自诉状的事实部分按时间顺序写，一句一件事，每句后面标注证据编号。不要写大段情绪化的评价，法院看的是构成要件。
- 《中华人民共和国刑法》第二百四十六条以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。
- 前款罪，告诉的才处理，但是严重危害社会秩序和国家利益的除外。
- 通过信息网络实施第一款规定的行为，被害人向人民法院告诉，但提供证据确有困难的，人民法院可以要求公安机关提供协助。
三个提醒：一是不要用同样的方式骂回去，互骂可能双方都构成侮辱；二是不要只截一张图，网络内容随时可删，要保留原始链接并做公证或者时间戳；三是不要把希望全押在刑事上，刑事门槛高，治安处罚和民事诉讼往往更快拿到结果。
今天能做的下一个动作
结论：今天先把证据固定住，再决定走哪条路。
- 保存原始内容。用另一部手机录屏，从账号主页进入，展示发布时间、内容、点赞评论数，连续录制不剪辑。
- 记录传播范围。截图群成员数量、阅读量、转发记录。
- 做一次公证或者时间戳。重点内容建议公证；时间戳成本更低。
- 写一份四列表格：发布时间、看到时间、传播情况、后果，对应证据编号。
一句话总结
侮辱罪的门槛是"公然"加"情节严重"，程序上是自诉；公然、持续、后果严重的侮辱，可以自己把对方告上法庭。
延伸阅读
以上内容为一般性法律知识分享，不构成正式法律意见；具体案件请结合证据情况咨询执业律师。