自首和坦白有什么区别，一句话可以概括：自首是"自动投案 + 如实供述"，坦白是被动归案后的"如实供述"。二者的共同点是如实交代自己的罪行，分水岭在于是否由行为人主动、自愿地把自己置于办案机关的处理之下。刑法第67条对这两种情形分别规定了不同的法律后果。
先说结论
① 犯罪以后自动投案、如实供述自己罪行的，是自首。 ② 对自首的犯罪分子，可以从轻或者减轻处罚；犯罪较轻的，可以免除处罚。 ③ 不具有自首情节但如实供述自己罪行的，是坦白。 ④ 对坦白的，可以从轻处罚；因如实供述避免特别严重后果发生的，可以减轻处罚。 ⑤ 是否构成自首，关键看有没有"自动投案"这一要件。
一、法律怎么区分这两种情形
- 《中华人民共和国刑法》第六十七条第一款犯罪以后自动投案，如实供述自己的罪行的，是自首。对于自首的犯罪分子，可以从轻或者减轻处罚。其中，犯罪较轻的，可以免除处罚。
- 第三款：犯罪嫌疑人虽不具有前两款规定的自首情节，但是如实供述自己罪行的，可以从轻处罚；因其如实供述自己罪行，避免特别严重后果发生的，可以减轻处罚。
二、自首和坦白的核心区别
- 归案方式不同：自首是自动投案；坦白是被动归案后如实供述。
- 主观状态不同：自首体现主动、自愿；坦白发生在已被查获的前提之下。
- 供述内容不同：两者都要求如实供述自己的罪行。
- 法律后果不同：自首可以从轻或者减轻处罚；坦白可以从轻处罚，特定情形下可以减轻处罚。
- 从宽幅度不同：一般而言，自首的从宽空间大于坦白。
把握两者的区别，关键不在供述的内容本身，而在归案的方式。同样如实交代了自己的罪行，主动投案与被动归案在法律评价上并不相同：前者对应自首，法律后果是可以从轻或者减轻处罚；后者对应坦白，法律后果是可以从轻处罚，只有在因如实供述避免特别严重后果发生时，才可以减轻处罚。
三、怎么理解"自动投案"和"如实供述"
自动投案强调行为人主动向办案机关投案，接受调查处理。
如实供述要求交代自己的主要犯罪事实，隐瞒关键情节会影响认定。
自动投案后又翻供的，是否仍认定自首，要结合其后续供述情况依法判断。
被动归案后如实交代的，属于坦白，与自首在法律后果上不重合。
是否成立自首、坦白，最终由司法机关依照事实和证据认定。
如果还涉及检举他人犯罪等情形，可以参考自首、立功可以从轻处罚吗？；如果同时存在认罪认罚，可以对照认罪认罚从宽制度怎么适用？；如果案件还涉及能否适用缓刑，可以再看缓刑的适用条件是什么？判缓刑会留案底吗？。
四、法律后果有什么不同
- 自首：可以从轻或者减轻处罚；犯罪较轻的，可以免除处罚。
- 坦白：可以从轻处罚；因如实供述自己罪行，避免特别严重后果发生的，可以减轻处罚。
需要强调的是，这些都是法律规定的"可以"型表述，意味着由司法机关根据案件具体情况依法裁量，并非只要具备某个情节就必然产生固定结果。
五、常见问题
被抓后才交代，算自首吗？
被动归案后如实供述自己罪行的，属于坦白，而不是自首。自首要求自动投案。
自首一定会从轻处罚吗？
法律表述是"可以从轻或者减轻处罚"，是否从宽以及从宽幅度，由司法机关依法裁量。
坦白可以从宽到什么程度？
坦白可以从轻处罚；因如实供述避免特别严重后果发生的，可以减轻处罚。
自动投案后只说了一部分，还算自首吗？
如实供述要求交代主要犯罪事实，隐瞒关键情节可能影响自首的认定。
自首和坦白能同时成立吗？
二者是不同情形，认定的关键在归案方式，一般不会对同一事实重复评价。
综上，自首与坦白的分水岭是"是否自动投案"，法律后果上自首可以从轻或者减轻处罚、犯罪较轻的可以免除处罚，坦白可以从轻处罚、特定情形下可以减轻处罚。个案如何认定，需结合归案经过和供述情况判断。
以上内容为一般性法律知识分享，不构成正式法律意见；具体案件请结合证据情况咨询执业律师。