婚内出轨可以起诉第三者要求赔偿吗？一般不能。法律把离婚损害赔偿的请求权只赋予了无过错方对配偶行使，并没有规定可以向第三者索赔，这类起诉通常会被驳回。但这不等于无过错方没有救济：一方面，可以在离婚时向配偶主张离婚损害赔偿；另一方面，如果第三者收受了本属于夫妻共同财产的财物，可以另案要求返还。
先说结论
① 向第三者索赔通常没有法律依据——离婚损害赔偿的责任主体，法律限定为离婚诉讼当事人中无过错方的配偶；
② 可以要求配偶赔偿——存在重婚、与他人同居、实施家庭暴力、虐待遗弃家庭成员或者有其他重大过错，导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿；
③ 不是所有出轨都够格——一般婚外情未必构成"重婚"或者"与他人同居"；
④ 第三者收受共同财产可以另案追讨——配偶擅自把夫妻共同财产赠与他人的，无过错方可主张返还；
⑤ 时机很关键——离婚损害赔偿一般应在离婚诉讼中一并提出，不离婚而单独主张的，法院通常不予受理。
一、为什么通常不能直接起诉第三者索赔
《中华人民共和国民法典》第一千零九十一条规定，在重婚、与他人同居、实施家庭暴力、虐待遗弃家庭成员、有其他重大过错这五种情形下导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿。这条请求权是夫妻之间的救济，指向有过错的配偶，条文并没有把第三者列为赔偿义务人。最高人民法院关于适用民法典婚姻家庭编的解释（一）第八十七条进一步明确：承担这种损害赔偿责任的主体，为离婚诉讼当事人中无过错方的配偶。因此，"起诉第三者要求赔偿"在大多数情形下缺少请求权基础。
二、路径一：向配偶主张离婚损害赔偿
真正有法律依据的做法，是在离婚时向配偶主张损害赔偿：
- 情形要够——重婚、与他人同居、实施家庭暴力、虐待遗弃家庭成员，或者有其他重大过错；
- 证据要实——主张"与他人同居"通常要证明持续、稳定共同居住，仅凭零散往来信息往往不够；重婚则以是否另行登记结婚为核心；
- 范围包括两类——损害赔偿包括物质损害赔偿和精神损害赔偿（婚姻家庭编解释（一）第八十六条）；
- 双方都有过错不支持——夫妻双方均存在第一千零九十一条规定的过错情形的，一方或者双方向对方提出离婚损害赔偿请求的，人民法院不予支持（婚姻家庭编解释（一）第九十条）；
- 时机要跟对——婚姻关系存续期间，不起诉离婚而单独依据第一千零九十一条主张损害赔偿的，人民法院不予受理。
三、路径二：第三者收受夫妻共同财产，可另案要求返还
如果婚姻存续期间，出轨方把夫妻共同财产赠与第三者，无过错方还有一条更实在的路径。夫妻对共同财产享有平等的处理权（《中华人民共和国民法典》第一千零六十二条），一方未经另一方同意，擅自将大额共同财产赠与他人的，属于无权处分，无过错方可以主张该处分对其不发生效力，要求第三者返还相应财产。这类请求与"向第三者索赔"是两回事，实践中更常获支持，可参考婚内一方给第三者转账，另一方能否要回？。
需要说明的是，如果第三者是善意、支付合理对价并已依法完成登记或者交付取得财产，则依善意取得规则处理，无过错方一般只能向擅自处分的配偶主张赔偿。
法条依据
- 《中华人民共和国民法典》第一千零九十一条有下列情形之一，导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿：（一）重婚；（二）与他人同居；（三）实施家庭暴力；（四）虐待、遗弃家庭成员；（五）有其他重大过错。
- 最高人民法院关于适用《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）第八十七条：承担民法典第一千零九十一条规定的损害赔偿责任的主体，为离婚诉讼当事人中无过错方的配偶。人民法院判决不准离婚的案件，对于当事人基于民法典第一千零九十一条提出的损害赔偿请求，不予支持。在婚姻关系存续期间，当事人不起诉离婚而单独依据民法典第一千零九十一条提起损害赔偿请求的，人民法院不予受理。
- 《中华人民共和国民法典》第一千零六十二条夫妻在婚姻关系存续期间所得的下列财产，为夫妻的共同财产，归夫妻共同所有：（一）工资、奖金、劳务报酬；（二）生产、经营、投资的收益；（三）知识产权的收益；（四）继承或者受赠的财产，但是本法第一千零六十三条第三项规定的除外；（五）其他应当归共同所有的财产。夫妻对共同财产，有平等的处理权。
常见问题
有配偶与他人同居，能不能直接起诉第三者？
通常不能。法律规定的离婚损害赔偿，请求权只能向有过错的配偶主张，法律未规定无过错方可以直接起诉第三者索赔。
只是发现配偶有婚外情，能要精神损害赔偿吗？
要看情形。只有达到重婚、与他人同居等法定情形，才支持离婚损害赔偿；一般偶发出轨若够不上"其他重大过错"，主张往往难以获支持。
配偶给第三者转了大额钱款，怎么要回？
可以主张该赠与未经自己同意、属无权处分，要求第三者返还，或依不当得利规则处理。这类请求属财产返还，不是向第三者索赔。
三点提醒：① 别把"索赔"和"返还"混为一谈——向第三者索赔通常没有法律依据，但要求第三者返还收受的夫妻共同财产是另一条可行路径；② 证据决定成败——"与他人同居"一般要证明持续稳定共同居住；③ 注意提出时机，离婚损害赔偿应尽量在离婚诉讼中一并主张。
一句话总结
婚内出轨可以起诉第三者要求赔偿吗——一般不能。离婚损害赔偿的请求权只能向有过错的配偶主张（《中华人民共和国民法典》第一千零九十一条、婚姻家庭编解释（一）第八十七条）。可行的路径是：向配偶主张离婚损害赔偿；第三者收受了夫妻共同财产的，另案主张返还。
以上内容为一般性法律知识分享，不构成正式法律意见；具体案件请结合证据情况咨询执业律师。