不系安全带、不戴头盔，会被怎么罚？机动车行驶时，驾驶人和乘坐人员都要按规定使用安全带，摩托车驾驶人和乘坐人员要按规定戴安全头盔；违反的，乘车人、非机动车驾驶人处警告或者五元以上五十元以下罚款，机动车驾驶人处警告或者二十元以上二百元以下罚款。下面把适用对象和处罚幅度说清楚。
先说结论
三句话：① 机动车行驶时，驾驶人、乘坐人员应当按规定使用安全带，摩托车驾驶人及乘坐人员应当按规定戴安全头盔；② 行人、乘车人、非机动车驾驶人违反道路通行规定的，处警告或者五元以上五十元以下罚款；③ 机动车驾驶人违反道路通行规定的，处警告或者二十元以上二百元以下罚款，本法另有规定的依照规定处罚。
一、安全带和头盔，法律要求的对象是谁
结论：安全带针对机动车的驾驶人和乘坐人员，头盔针对摩托车的驾驶人和乘坐人员。
- 《中华人民共和国道路交通安全法》第五十一条机动车行驶时，驾驶人、乘坐人员应当按规定使用安全带，摩托车驾驶人及乘坐人员应当按规定戴安全头盔。
这一条很短，但对象写得很全。安全带不是只管驾驶人，乘坐人员同样要用；头盔也不是只管骑车的人，后座的乘坐人员同样要戴。换句话说，坐在副驾驶不系安全带、坐在摩托车后座不戴头盔，都是这条规定覆盖的情形。
二、乘车人、非机动车驾驶人违反，罚多少
结论：行人、乘车人、非机动车驾驶人违反道路通行规定的，处警告或者五元以上五十元以下罚款。
- 《中华人民共和国道路交通安全法》第八十九条行人、乘车人、非机动车驾驶人违反道路交通安全法律、法规关于道路通行规定的，处警告或者五元以上五十元以下罚款；非机动车驾驶人拒绝接受罚款处罚的，可以扣留其非机动车。
这一条的适用对象是行人、乘车人和非机动车驾驶人。罚款幅度是五元以上五十元以下，也可以是警告。还有一个容易被忽略的后果：非机动车驾驶人拒绝接受罚款处罚的，可以扣留其非机动车。所以骑电动自行车被指出问题时，配合处理比硬扛更明智。
三、机动车驾驶人违反，罚多少
结论：机动车驾驶人违反道路通行规定的，处警告或者二十元以上二百元以下罚款。
- 《中华人民共和国道路交通安全法》第九十条机动车驾驶人违反道路交通安全法律、法规关于道路通行规定的，处警告或者二十元以上二百元以下罚款。本法另有规定的，依照规定处罚。
第九十条是机动车驾驶人违反道路通行规定的一般条款，幅度是警告或者二十元以上二百元以下罚款，并且说明本法另有规定的依照规定处罚。所以驾驶人未按规定使用安全带、未按规定戴头盔，会落在这类规定里，具体按哪一项、罚多少，以执法部门依法认定为准。
四、别把安全带和头盔当小事
结论：这两样是事故中最直接的保护，也是法律明文的义务。
上车先系安全带，坐在副驾驶、后排也要系；
骑乘摩托车，驾驶人和后座乘坐人员都戴好安全头盔；
骑电动自行车前，先弄清它属于机动车还是非机动车，再对照相应规定；
被指出问题时配合处理，非机动车驾驶人拒绝接受罚款处罚的，可以扣留车辆。
两个提醒：① 安全带和头盔的保护作用主要体现在事故发生的瞬间，别等出了事才后悔；② 电动自行车属于机动车还是非机动车，直接决定适用哪套规定，可参阅电动自行车上路有哪些规矩？被扣车、被罚怎么办。
五、常见问题
结论：关于安全带与头盔的处罚，常见疑问如下。
只有驾驶人系安全带就够了吗？
不够。机动车行驶时，驾驶人、乘坐人员都应当按规定使用安全带。
骑电动自行车要不要戴头盔？
先判断车辆属于机动车还是非机动车，再对照相应规定执行。
不戴头盔出了事故，责任怎么算？
责任划分要看各方过错，可参阅电动车、摩托车发生交通事故，责任怎么划分？。
驾驶证记分怎么清零，学法减分是怎么回事？
一句话：安全带和头盔不是给交警看的，是在关键时刻保命的。坐上车就把它们用起来，比事后争论罚多少更划算。
以上内容为一般性法律知识分享，不构成正式法律意见；具体案件请结合证据情况咨询执业律师。