AI 厂商爬取网上的文章、照片、动态来训练模型——作者骂「偷」，厂商说「公开的就能用」。2026 年最高法 AI 意见第六条给出了精细的平衡：合理范围内处理已合法公开且个人未拒绝的，一般不算侵权；重大影响的，要同意。搜「AI 用我的文章训练违法吗」「爬虫抓取个人信息合规吗」「怎么拒绝自己的数据被 AI 训练」的人，这篇把AI训练个人信息的「合理范围」标尺讲清。
一、条文怎么说
- 《最高人民法院关于依法审理涉人工智能纠纷案件的意见》第六条为人工智能模型训练，在合理范围内处理个人自行公开的或者其他已经合法公开的个人信息，且个人未明确拒绝的，一般不认定为侵害个人信息权益的行为。对个人权益有重大影响的，应当依照法律规定取得个人同意。在认定合理范围时，应当综合考量处理个人信息的目的与模型功能的必要性和适当性，所涉个人信息的类型、敏感程度及对个人权益的潜在影响，个人公开信息时的场景及可合理预期的使用范围等因素。
规则三段式：①基本容忍——公开＋未拒绝＋合理范围＝一般不侵权；②重大影响例外——须取得同意；③「合理范围」四把尺——目的必要性、信息敏感度、权益影响、公开场景的可预期范围。
二、要件·「合理范围」的判断清单
| 要件·维度 | 倾向合理 | 倾向不合理 |
|---|---|---|
| 目的与必要性 | 训练通用语言能力，信息仅为语料之一 | 特定个人的信息是模型核心功能所需 |
| 信息类型敏感度 | 公开的职业文章、公开演讲 | 医疗记录、行踪轨迹、未成年人信息 |
| 权益潜在影响 | 不指向特定人的能力提升 | 可拼出个人画像、还原身份 |
| 公开场景预期 | 在专业平台发布、预期被学习引用 | 仅在亲友圈分享、明显无公开传播预期 |
| 个人态度 | 未拒绝 | 已明确拒绝（robots、声明、投诉）仍继续处理 |
三、对厂商与个人各自的指引
AI 开发者合规四步：①数据来源合法化——自行公开/合法公开优先，授权采购次之，绕过反爬协议的灰色抓取慎用；②敏感信息过滤——未成年人、医疗、行踪等高敏类别建立清洗规则；③拒绝机制——提供并响应「拒绝被训练」的通道，个人明确拒绝后的数据应停止处理并删除；④留痕——数据来源、清洗规则、处理记录留档（呼应第十二条：被诉时开发者要自证训练数据来源）。
个人拒绝被训练的路径：①平台内设置——主流生成式 AI 服务提供「关闭用于模型训练」选项，逐一关闭；②明确声明——在自己主页、发布平台声明「禁止用于 AI 训练」（构成意见中的「明确拒绝」证据）；③定向投诉与起诉——发现特定厂商处理自己的信息且拒不停止，向网信部门投诉或起诉，重大影响的未经同意处理可直接主张。
这条规则的边界
- 「一般不认定」不是「一律合法」。基本容忍以「合理范围＋未拒绝」双条件为前提，任一缺失即回到一般个人信息处理规则（知情同意）。
- 已公开≠永远公开。个人删除原帖后，已抓取数据的删除义务问题按个人信息保护法的删除规则处理——「抓取时合法」不能对抗后续删除请求的合理情形。
- 与著作权是两条线。本条管个人信息；作品层面的训练数据争议走著作权（第十二条）——文章既载个人信息又是作品时，两套规则分别适用。
- 数据权益的企业侧保护并行。意见第十六条：合法获取数据并享有权益的受保护；构成作品、商业秘密的数据集合按著作权法、反不正当竞争法保护——训练别人的数据集同样可能侵权。
四、问答
我在博客写的文章被某大模型「学」了，能告吗？**
分两条线：①个人信息线——文章若含你个人信息的，按意见第六条判断是否在合理范围、你有无明确拒绝；②著作权线——模型输出与你的文章实质相似且无合理使用的，走第十二条追责。单纯「被学习、输出不像」的个人信息部分，在你未拒绝且处理合理的情况下，追责依据有限——先发明确拒绝声明并要求停止处理，是务实第一步。
AI 厂商说「数据来自公开互联网所以合法」，对吗？**
只对了一半。「已合法公开＋未明确拒绝＋合理范围」才一般不侵权；敏感信息、重大影响的须取得同意；个人明确拒绝后继续处理即越线。公开来源只是起点，不是免死金牌。
怎么知道我的数据有没有被某模型训练、怎么要求删除？**
向厂商提交个人信息处理查询与删除请求（个人信息保护法赋予的查询权、删除权），要求说明处理情况；厂商拒不配合的，向网信部门投诉或起诉。重大影响未经同意的处理，可直接主张侵权。
最高法 2026 年 AI 意见第六条确立 AI 训练处理个人信息的标尺：合理范围内处理已合法公开且个人未明确拒绝的信息，一般不侵权；对个人权益有重大影响的必须取得同意。「合理范围」看目的必要性、信息敏感度、权益影响、公开场景预期四把尺。厂商四步合规：来源合法化、敏感过滤、拒绝机制、全程留痕；个人用好「明确拒绝」与查询删除权。
本文依据《最高人民法院关于依法审理涉人工智能纠纷案件的意见》（法发〔2026〕10号）与《中华人民共和国个人信息保护法》撰写，不构成正式法律意见，具体请以律师正式意见为准。
相关阅读：、AI生成内容著作权规则